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每天只睡3小时,38岁CEO深夜猝死!这种隐患很多人都有…

作者:匿名 | 2019-11-01 08:40:58  | 阅读量:2116
有一种病,被称作沉默的杀手。很多人患病后完全无感,甚至都想不到主动寻求检测与治疗。浙江38岁的章先生,两个月前就因此突然作别人间,家人至今无法接受他已离去的事实。这是章先生给夫人最后的承诺,却无奈随风

有一种疾病叫做沉默杀手。许多人病后完全没有感觉,甚至想不出积极寻求检测和治疗。然而,一旦它张开爪子,它就会变得凶猛异常。

来自浙江的38岁的张先生两个月前突然离开了这个世界,他的家人仍然不能接受他已经离开的事实。正是这个可怕的杀手高血压夺去了他的生命。

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"在这繁忙的时期过后,我们将去马尔代夫!"这是张先生对妻子的最后承诺,但别无选择,只能随风而逝。作为一家科技初创公司的首席执行官,为了成功推出第一款新产品,从今年夏天开始,他几乎每晚睡不超过三个小时。

潜伏在他体内的高血压,在仲夏之夜对他发起了疯狂的攻击,因为年轻人的血管弹性好,血斑迅速下降,最终导致中风猝死。一连串的生活在瞬间中断,令人遗憾。

“事实上,今年的体检报告建议他应该及时去看医生治疗高血压,但是他甚至没有告诉我……”他的妻子抽泣着说。张先生对自己的体力一直很自信,不屑于认真对待小问题。

但是高血压真的不是一个小问题。“高血压病发病后可能没有症状,但它是心脑血管和肾病变化的重要危险因素。如果不加以控制,将导致严重的脑中风、心肌梗塞和肾功能衰竭,严重影响生活质量。高发病率、高死亡率和高致残率是高血压可怕的“三高”特征。对于高血压患者来说,一旦加上诸如高血压、饮食不规律和熬夜等不利因素,就会导致非常危险的状况。”浙江省心脑血管疾病预防控制研究中心副主任、浙江医院高血压中心主任兼主任医师魏昱语气沉重。

根据《生活时报》发布的最新数据,80%的中风与高血压有关。如果高血压降低,中风的发病率可以降低35-40%。大约50%的冠心病患者患有高血压。如果血压控制在合理的范围内,心肌梗塞的概率可以降低14%。91%的心力衰竭患者患有高血压。控制血压可以降低55%的发病率。

“更令人担忧的是,随着现代生活方式的改变,越来越多的年轻人患有高血压。在过去的十年里,我们明显地感觉到高血压的发病率在年轻时就在上升。门诊最年轻的高血压患者只有15岁,不少20多岁的高血压患者。”主任医师魏昱很担心。“工作压力大、精神负担重、生活不规律、长期熬夜、睡眠或休息不足等。都会导致高血压。还有一些不良的生活习惯,如多吃烧烤、喝酒、抽烟等。,会影响血压。此外,许多人年纪轻轻就变胖,增加了高血压的风险。”

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另一方面,主任医师魏昱认为越来越多的年轻人去高血压诊所看病是令人欣慰的。“许多年轻人实际上没有症状,因为他们从不同的途径获得了高血压的知识,并对此给予了足够的重视。他们来看病是为了更及时地预防和控制疾病,减少心血管、脑血管和肾血管疾病的发生,提高生活质量。”

预防高血压应掌握哪些要点?“最重要的是保持健康的生活方式。在沿海地区,许多人的钠摄入量仍然相对较高。”主任医师魏昱警告说,“现在是夏秋之交,也是高血压并发症的高发时期。因此,应对此给予更多关注。”

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■其他风险因素:除上述高血压风险因素外,其他风险因素包括年龄、高血压家族史、缺乏体育活动、糖尿病、血脂异常等。近年来,空气污染也引起了很多关注。(以上内容摘自《中国高血压防治指南》2018年修订版)